Tag: Paura
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PROSSIMA SESSIONE DI PSICOLOGIA GRATUITA ONLINE
SESSIONE PUBBLICA GRATUITA ONLINE 11 febbraio 2023 – ore 11.10 con Carmen Pernicola, psicologa La pausa sacra nella psicologia buddhista di Jack Kornfield Info: carmen.pernicola.ottavanota@gmail.com lottavanotastudio@gmail.com
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IMPROVVISAZIONE TEATRALE E ANSIA SOCIALE
Esistono diverse programmi che utilizzano l’improvvisazione per imparare a gestire l’ansia. L’improvvisazione teatrale può essere utilizzata per allenare la mente a restare in contatto con il presente e in connessione con l’altro e per imparare ad accettare e tollerare il costo emozionale del mettersi in gioco e del prendere parte a esperienze importanti, significative, trasformanti.…
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LA VITA, UN TEATRO ALL’IMPROVVISO
IMPROVVISAZIONE TEATRALE E ANSIA Diversi studi hanno rilevato che l’improvvisazione teatrale è un’attività in grado di favorire nelle persone la presenza mentale e la capacità di mettersi in gioco in situazioni sociali incerte. Salire su un palco, davanti a un pubblico, esibirsi senza sceneggiatura, può sembrare un attività altamente ansiogena. E, in effetti, lo è.…